Fellestreningene med Flekkerøy Cykleklubb starter på Møvigsiden av tunnellen. Her samles vi til trening kl 0800 på søndagene. Disse treningene er spesielt for medlemmene, men vi sier velkommen til folk som ønsker å sykle sammen med oss.

Hvorfor så tidlig på søndagene, kl 8? Jo, for det er mange av oss som har små barn, som ønsker å tilbringe tid med familen også på søndagene. Da kommer vi tidlig hjem og kan få tid til begge deler. Det gir en helt spiesiell og god følelse når en er ferdig med treningen så tidlig.

På søndagsturene vil tempoet holdes lavt, dvs rolige langturer. Det skal gå så rolig at vi kan snakke hele setninger sammen. Det er mange med forskjellig treningsbakgrunn og derfor forskjellig fysisk form. Disse treningene blir, for de best trente, veldig rolige turer, og for de mindre trente, rolig. Meningen er at alle skal klare å holde tempoet.

De andre dagene, tirsdag og torsdag, vil det variere noe på intensiteten. Her blir det bakketrening, intervalltrening og lagtempo. Altså muligheter for å blåse ut noe krutt.

Oppmøtested for disse treningene er på møviksiden av tunnellen, på parkeringsplassen.

Søndagstreningene starter kl 08:00

Treningsturene på ukedagene vil starte på forskjellige tidspunkter avhengig av hvor lenge det er lyst og hvor lang turen er. Her blir det lagt ut informasjon på forumet.

Bruk ellers forumet til spørsmål og kommentarer til turene.